Ringdansen
Välkommen till World Class Ringdansen
Vi erbjuder dig som privatperson eller företag en komplett friskvårdsanläggning. Här kan du välja mellan aktiviteter i varmvattenbassäng, styrketräningslokal, gympasal samt olika behandlingar.
Det är en Friskvårdsanläggning som vänder sig till dig som vill träna och motionera i en behaglig och lugn atmosfär. Hos oss är du i trygga händer då våra instruktörerna på anläggningen är utbildade och kunniga på sina respektive områden. Vårt café är alltid öppet. Hos oss är du i goda händer.
Vår pool håller hög vattenkvalité och vattentemperaturen är 34 grader. Vi vänder oss både till privatpersoner och företag. Förutom våra tränings aktiviteter kan vi även erbjuda våra kunder olika hälsotester, rådgivning, föreläsningar, friskvårds/SPA dagar. Massageterapeuterna som arbetar på World Cass är certifierade och tillhör kroppsterapeuternas yrkesförbund.
I vårt gym på 180 kvadrat har du möjlighet att träna hela kroppen. För att du ska träna säkert och effektivt bokar du en tid med en av våra instruktörer vid första tillfället. I gymmet finns både fria vikter och träningsmaskiner.
Självklart kan du även välja att enbart träna kondition.
- Vattengymnastik
- Cirkel 60+
- Powerfys
- Cirkelgym
- Cirkelstyrka
- Spinning
- TRX
- Power Styrka 60+
- MammaMage
- Yin Yoga
- Tabata Hiit
- Tabata Styrka
Personlig träning
Vi hjälper dig att hitta din träningsform, utformar ditt individuella träningsprogram, stöttar och ser till att du tränar på ett tryggt och säkert sätt. Kostanalys och rådgivning för olika behov och syften.
Vattengymnastik
Träningen passar alla! Här tränar man styrka, kondition och smidighet i ett lagom tempo till medryckande musik i ca 35 minuter, avslutas med 10 min stretch och avslappning. Vår bassäng är 1,50 m djup i den djupaste delen. Även personer som inte är simkunniga kan delta.
Gruppnivåer
- Lätt
- Medel
- Intensiv
I vårt 33-gradiga vatten tar våra välutbildade siminstruktörer hand om barnen på ett lärande och lekfullt sätt.
Behandlingar
Vi erbjuder massagebehandlingar. Våra massageterapeuter är certifierade och medlemmar i Kroppterapeuternas yrkesförbund. De utför klassisk massage, avslappningsmassage och TCM = Thoracal Mobilisering (andningsmassage enligt Lotorpsmetoden).
Bastu
På ringdansen erbjuder vi separat Herr- och Dambastu.
Parkering
Utanför gymmet kan du parkera avgiftsfritt på anvisade platser.
Öppettider
- Måndag
06.45-21.00 - Tisdag
08.30-21.00 - Onsdag
06.45-21.00 - Torsdag
08.30-21.00 - Fredag
06.45-17.00 - Lördag
08.15-16.00 - Söndag
08.45-17.00
Kontaktuppgifter
- 011-14 36 00
- ringdansen@worldclass.se
- Ringdansens C, Norrköping